友達がいないと孤独を感じる50代女性ポジティブに変える方法 更新日:2024-05-29 人生のスキル生き方・考え方 年々歳を重ねるごとに、友達を作るのが難しくなってきた… 気がつけば『友達いない』と、人間関係で孤独を感じてませんか。 特に昭和世代は、友達いない人は人格に問題アリと見られた環境でしたから 友達がいないことが苦痛となる人も […] 続きを読む
楽しまなきゃ損!セカンドライフを充実させる趣味50選 更新日:2024-05-22 人生のスキル気分転換 40代過ぎた頃から日々感じる 『毎日が同じ』っていう事実。 色々何かしらあるんだけど 代わり映えせず、あっという間に 時間だけが猛スピードで過ぎ、気づけば50代… 『このまま人生が終わるの?』と 急に落ち込むことありませ […] 続きを読む
毎日を特別に変える!50代女性のマンネリ脱却5選 更新日:2024-06-11 ライフ人生のスキル いつも変わらない毎日 情熱がわかない 楽しくない… など、50代になって毎日の生活に ハリがないと感じてませんか? 50代という節目に立ち、新しい楽しみを 見つけることが難しいと感じている女性は少なくありません。 私もそ […] 続きを読む
閉経したらどうなる?閉経前後に起こるカラダの変化 更新日:2024-02-16 カラダ健康 40代、50代と年齢を重ねると 身体にいろいろな変化が起こりますよね。 特に、閉経となると 何十年も毎月あったものが終わるのですから 気持ちの面とカラダの変化と両方を経験することになります。 そういった意味でも この閉経 […] 続きを読む
【変化】紙に悩みを書き出したら人生が変わった!その一歩がもたらす効果とは 更新日:2023-11-11 ココロ人生のスキル 心がギュッとなる悩み ずっとモヤモヤが消えない 悩みについて考えずにいられないとき あなたはどうしますか? 考えれば考えるほどに答えが見つからない… ずっと心に渦巻く悩みは 幸福を奪ってしまうこともあるので […] 続きを読む
理想と現実のギャップに悩んだら【順番】がカギ 更新日:2023-09-27 ライフ人生のスキル 理想と現実のギャップに 悩むことってあると思います。 未来に描いた 『在るべき姿』 それがいつまで経っても 描いた理想にはならない。 うん、、、 そのまま文章にすると なかなかキツい^^; このキツさ、この悩みは ギャッ […] 続きを読む
生き方を変えたいなら必見!人生を楽しむ方法 更新日:2023-10-05 人生のスキル生き方・考え方 40代50代になってくると 人生について深く考えるように なりませんか? 後悔のない人生と言えるのか? 本当に望む人生を歩んできたのか? 人それぞれ思うことがあると思います。 これがもし、不満なり後悔なり 強いモノが心に […] 続きを読む
50歳から思う『こんなはずではなかった…』自分の人生を信じる生き方 更新日:2023-08-24 ココロ生き方・考え方 人生半分以上が過ぎ これまで自分が頑張ってきた結果が 報われない時、相当なダメージを自分に与えます。 例えば、 ・老後のために貯めてきたお金が親の介護で消えた ・夫婦ずっと仲良くいようと尽くしてきたのに不倫された ・一生 […] 続きを読む
【50代】使ってはいけない言葉『3選』自己肯定感ダダ下がり 更新日:2023-08-21 ココロ人生のスキル 『自己肯定感』 よく耳にする言葉になりましたね。 「自己肯定感を高めましょう」って。 自己肯定感を高めるための 効果的な方法など、世にたくさん 情報がありますが、 そもそも、 自己肯定感を高める前に 自己肯定感を下げる心 […] 続きを読む
50代になっても人の目が気になる!評価を気にしない生き方 更新日:2023-08-19 ココロ生き方・考え方 周りの人は自分を どう思っているのだろう… と気になってしまうのは、 『年齢がまだ若いから 年を重ねれば気にならなくなる』 なんて、どこかの偉い先生が むかし言ってた気がするけど 50代になった今、どうですか? 私は、ま […] 続きを読む
50代でも遅くない!自分軸で生きる必要なこと5つ 更新日:2024-02-11 人生のスキル生き方・考え方 50代になって これまでの生き方を振り返り 自分軸の生き方をしてなかった と 後悔してませんか? 誰かが言う正しさを受け入れたり 自分の意見を押し殺したり 顔色をみて行動したり ただ全てが悪いとかではなく その時々で最善 […] 続きを読む
第一チャクラが鍵を握る! 幸福とお金を引き寄せる方法 更新日:2023-08-19 ライフ精神世界 私たち誰もが持っている 内なるエネルギー。 このエネルギーをうまく使えば 自分が望んでいる幸福、お金を 現実に起こすことができます。 これを【引き寄せ】とも言いますが ただ、その思いが実際の現実に 結びつかないことがあり […] 続きを読む
人生を謳歌するぞ!幸福な50代を送るためのパワーアップ術【5選】 更新日:2023-10-18 ライフ健康 50代になって今後の人生のこと より深く 考えるようになった方 多いのではないでしょうか。 これまでの人生を振り返り 『やり直したい』と考えたり 『何もない…』」と後悔したり 『やりたいことが見つからない』 『安心したい […] 続きを読む
アラフィフで筋トレを成功させる3つの秘訣 更新日:2024-07-28 カラダ健康 40代頃から 体重がすぐ増える 簡単に体型を戻せない など、年齢を重ねる度に体型を維持するのは大変だと実感されている方が多いと思います。「このままではマズい」と運動を始めても効果がイマイチ… であれば目に見て分かりやすい […] 続きを読む
【ソロ活】50代女性がお金をなるべくかけず楽しむオススメ『5選』 更新日:2023-10-18 ライフ暮らし ソロ活 って言葉知ってますか? ソロ活とは、ひとりで時間を過ごすこと だそうで、恥ずかしながら 最近知った言葉です。 『○活』って言い方、多いですね。 ついていくのがやっとです(⌒-⌒; ) ひとりで外食、旅行、レジャー […] 続きを読む