「ココロ」の記事一覧

【変化】紙に悩みを書き出したら人生が変わった！その一歩がもたらす効果とは

心がギュッとなる悩みずっとモヤモヤが消えない悩みについて考えずにいられないときあなたはどうしますか？考えれば考えるほどに答えが見つからない… ずっと心に渦巻く悩みは幸福を奪ってしまうこともあるので […]

理想と現実のギャップに悩むことってあると思います。未来に描いた『在るべき姿』それがいつまで経っても描いた理想にはならない。うん、、、そのまま文章にするとなかなかキツい＾＾；このキツさ、この悩みはギャッ […]

若いころ想像していた年を取った自分。 50代なんて、すんごいおばさん!! になってるだろうなぁ・・・って必ず年を取っていくものだけどそれでも、年老いていく自分が嫌だな～なんて思ってたね。だけど実際に今、50代 […]

40代50代になってくると人生について深く考えるようになりませんか？後悔のない人生と言えるのか？本当に望む人生を歩んできたのか？人それぞれ思うことがあると思います。これがもし、不満なり後悔なり強いモノが心に […]

人生半分以上が過ぎこれまで自分が頑張ってきた結果が報われない時、相当なダメージを自分に与えます。例えば、・老後のために貯めてきたお金が親の介護で消えた・夫婦ずっと仲良くいようと尽くしてきたのに不倫された・一生 […]

『自己肯定感』よく耳にする言葉になりましたね。「自己肯定感を高めましょう」って。自己肯定感を高めるための効果的な方法など、世にたくさん情報がありますが、そもそも、自己肯定感を高める前に自己肯定感を下げる心 […]

周りの人は自分をどう思っているのだろう… と気になってしまうのは、『年齢がまだ若いから年を重ねれば気にならなくなる』なんて、どこかの偉い先生がむかし言ってた気がするけど 50代になった今、どうですか？私は、ま […]

50代になってこれまでの生き方を振り返り自分軸の生き方をしてなかったと後悔してませんか？誰かが言う正しさを受け入れたり自分の意見を押し殺したり顔色をみて行動したりただ全てが悪いとかではなくその時々で最善 […]

私たち誰もが持っている内なるエネルギー。このエネルギーをうまく使えば自分が望んでいる幸福、お金を現実に起こすことができます。これを【引き寄せ】とも言いますがただ、その思いが実際の現実に結びつかないことがあり […]

瞑想は良いと、今や常識のように語られているけど実際にやってますか？私は、3年以上やっています☆ 思考を沈め、今に集中する… 簡単なようで難しい。雑念が次から次へと出て思考を止めようとしても出てくる雑念にアレ […]

自由に生きたい自由に決めたい自由に。。。と、人は自由を求めるけど実際『ご自由にどうぞ』となったときなかなか動けないものです。夏休みの宿題もそうじゃない？『自由研究』何でも自由にされるとかえってできなくな […]

いつもお金に困っているお金を稼ぐチカラがないなどお金の悩みは簡単に解決しないので深く抱えてしまう悩みのひとつですよね。ただ今は、昔と違って稼ぐ選択が多くあります。 SNSで集客したり動画で広告料を得たり […]