50代から始める「私が主役」の生き方
あなたの人生の主役は「あなた」ですか？ もし、あなたの人生が 本や映画だとして、その主人公はいったい誰だったでしょうか。 良き妻として、夫を支え 愛情深い母として、子を育て 頼れる娘として、親に尽くし 責任感ある社員とし […]
50代からの『いい意味で諦める』生き方のコツ
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「もう、頑張れない…」そう感じたら、それは新しい扉のサイン 「諦めたら、そこで試合終了ですよ」 かつて、アニメで語られたこの言葉を、私たちはまるで人生の標語のように生きてきましたよね。「諦めないこと」は美徳であり、成功へ […]
【50代】ラクして豊かに暮らす工夫7選
「頑張ること」に、少し疲れていませんか？ 子育てに、仕事に、親のことに、地域の付き合いに…。 50代は、心と体に今までとは違うサインを感じ「これからの人生、このままでいいのかな？」と漠然とした不安がよぎりやすくなります。 […]
50代女性が心から笑えるようになるための10の言葉
最近、心の底から笑えていますか？ ふと、鏡に映る自分の顔を見たとき。「私、最後にいつ、お腹を抱えて笑っただろう？」なんて、思ったことはありませんか？ 50代は、女性にとって大きな変化の年代です。 子育てが一段落してホッと […]
日常に『ときめき』を取り戻す！50代からのプチ〇〇術
ふと鏡を見たとき、カレンダーをめくったとき、「なんだか毎日が同じことの繰り返し…」「昔みたいにワクワクすることがなくなったな…」なんて感じていませんか？ 子育てが一段落し、仕事もベテランの域。自分の時間は増えたはずなのに […]
50代が分岐点！10年後の未来を決める重要な選択５選
穏やかな日常。大きな不満があるわけじゃない。 でも、ふとした瞬間に、まるでグラデーションのように、ゆっくりと景色が変わっていくのを感じる。 子供たちが巣立ち、夫婦二人の会話も少しずつ減っていく。 仕事では、頼もしい後輩た […]
【50代】人生後半で大逆転する人が必ずやっている5つのこと
「私の人生、結局、こんなものだったのかな…」 ふと、そんな声が心の奥から聞こえてくることはありませんか？若い頃に描いた夢、キラキラしていた未来予想図。それとは少し違う、どこか物足りない“現実”に、いつの間にかたどり着いて […]
結果にびっくり！50代からの“現実的な”願い引き寄せ術
「もっとお金に余裕があったらなぁ…」 「心から笑い合える、素敵な人間関係が欲しい…」 「この先、健康で穏やかに、やりがいのある毎日を送りたい…」 ふとした瞬間、そんな願いが、心の奥から顔を出すことはありませんか？ これま […]
50代から始める【ごきげんマイペースライフ】のすすめ
子供たちが巣立ち、ふと気づくと、家の中に広がる静寂。 夫はいるけれど、お互い別のことに没頭している時間。 友人たちもそれぞれの生活があり、昔のように気軽に会うことも減ってきた…。 そんな「ひとり」の時間に、胸がざわつくよ […]
ただ捨てるだけじゃない！心まで豊かになる「50代からのミニマムリッチ」暮らしの始め方
クローゼットには、もう何年も袖を通していない服。 食器棚の奥には、お客様用の、出番のない高級食器。 そして心の中には、「いつか使うかも」「もったいない」という、見えない“重荷”がぎっしり…。 周りを見渡した時、モノと情報 […]
50代「もう若くない」が最高の武器になるとき
鏡に映る自分に、ふと気づく小さな変化。 もうとっくに無理が利かなくなった体力。 「あれ、あれよ」と、すぐに出てこない人の名前…。 そして、心の中で、まるでため息のように、静かに響くこの言葉。 「…ああ、もう若くないんだな […]
小さな冒険が人生を変える！50代のための気分転換アイデア5選
毎日、同じ時間に起きて、同じ家事をして、同じ道を通って、同じ景色を見る…。 気づけば、カレンダーだけが淡々と進んでいくけれど、私の心は、なんだかずっと同じ場所に立ち止まっているみたい。 もし そんな、穏やかだけれど少し色 […]
【50代】人生を変えるのに「もう遅い…」なんてことはない
「新しいことを始めるには、もう若くない…」 「今さら何かを変えようとしても、どうせ無理に決まってる…」 「私の人生、もう“こんなもの”なのかな…」 ふとした瞬間、分厚い壁が目の前に立ちはだかり、諦めの声が心に響くことはあ […]
何となくしんどい日はコレ！50代の気分転換5選
特に嫌なことがあったわけじゃない。 体調が悪いというほどでもない。 それなのに、なぜか心が晴れない。どんよりと重たい雲が、頭の上からずっと離れないような、そんな日。 こんにちは。50代を迎えた私たちにとって、こんな「何と […]
【50代】人生をシンプルに整えるための5つの問いかけ
クローゼットには、いつか着るかもしれない服がぎっしり。 スマホの連絡先には、もう何年も会っていない人の名前がずらり。 心の中には、「～すべき」「～ねばならない」という、見えない荷物がパンパンに詰まっている…。 50代を迎 […]