50代にして初チャレンジ！してみたら
若いころ想像していた 年を取った自分。 50代なんて、すんごい おばさん!! になってるだろうなぁ・・・って 必ず年を取っていくものだけど それでも、年老いていく 自分が嫌だな～なんて思ってたね。 だけど実際に今、50代 […]
生き方を変えたいなら必見！人生を楽しむ方法
40代50代になってくると 人生について深く考えるように なりませんか？ 後悔のない人生と言えるのか？ 本当に望む人生を歩んできたのか？ 人それぞれ思うことがあると思います。 これがもし、不満なり後悔なり 強いモノが心に […]
50歳から思う『こんなはずではなかった…』自分の人生を信じる生き方
人生半分以上が過ぎ これまで自分が頑張ってきた結果が 報われない時、相当なダメージを自分に与えます。 例えば、 ・老後のために貯めてきたお金が親の介護で消えた ・夫婦ずっと仲良くいようと尽くしてきたのに不倫された ・一生 […]
【50代】使ってはいけない言葉『3選』自己肯定感ダダ下がり
『自己肯定感』 よく耳にする言葉になりましたね。 「自己肯定感を高めましょう」って。 自己肯定感を高めるための 効果的な方法など、世にたくさん 情報がありますが、 そもそも、 自己肯定感を高める前に 自己肯定感を下げる心 […]
50代になっても人の目が気になる！評価を気にしない生き方
周りの人は自分を どう思っているのだろう… と気になってしまうのは、 『年齢がまだ若いから 年を重ねれば気にならなくなる』 なんて、どこかの偉い先生が むかし言ってた気がするけど 50代になった今、どうですか？ 私は、ま […]
50代でも遅くない！自分軸で生きる必要なこと5つ
50代になって これまでの生き方を振り返り 自分軸の生き方をしてなかった と 後悔してませんか？ 誰かが言う正しさを受け入れたり 自分の意見を押し殺したり 顔色をみて行動したり ただ全てが悪いとかではなく その時々で最善 […]
第一チャクラが鍵を握る！ 幸福とお金を引き寄せる方法
私たち誰もが持っている 内なるエネルギー。 このエネルギーをうまく使えば 自分が望んでいる幸福、お金を 現実に起こすことができます。 これを【引き寄せ】とも言いますが ただ、その思いが実際の現実に 結びつかないことがあり […]
人生を謳歌するぞ！幸福な50代を送るためのパワーアップ術【5選】
50代になって今後の人生のこと より深く考えるようになった方 多いのではないでしょうか。 これまでの人生を振り返り 『やり直したい』と考えたり 『何もない…』」と後悔したり 『やりたいことが見つからない』 『安心したい、 […]
アラフィフで筋トレを成功させる3つの秘訣
40代頃から 体重がすぐ増える 簡単に体型を戻せない など、年齢を重ねる度に 体型を維持するのは大変だと 実感されている方が多いと思います。 「このままではマズい」と 運動を始めても効果がイマイチ… であれば目に見て分か […]
【ソロ活】50代女性がお金をなるべくかけず楽しむオススメ『５選』
ソロ活 って言葉知ってますか？ ソロ活とは、ひとりで時間を過ごすこと だそうで、恥ずかしながら 最近知った言葉です。 『○活』って言い方、多いですね。 ついていくのがやっとです(⌒-⌒; ) ひとりで外食、旅行、レジャー […]
瞑想したら人生変わった☆３年続けた瞑想効果と続けるコツ
瞑想は良い と、 今や常識のように語られているけど 実際にやってますか？ 私は、3年以上やっています☆ 思考を沈め、今に集中する… 簡単なようで難しい。 雑念が次から次へと出て 思考を止めようとしても 出てくる雑念にアレ […]
自分に合った表現とは
- 更新日：
自分にぴったり合った表現って 何だろうか？ 得意なこと、好きなこと やりたいこと 自分を表現する方法は 無数にあるよね。 表現方法も発信する場所も サービスもちゃんと存在してる。 それは誰もが個性を発揮する チャンスでも […]
自由に！となるまで遠い
自由に生きたい 自由に決めたい 自由に。。。 と、人は自由を求めるけど 実際『ご自由にどうぞ』となったとき なかなか動けないものです。 夏休みの宿題もそうじゃない？ 『自由研究』 何でも自由にされると かえってできなくな […]
From Summer’s End to Autumn’s Beginning: The Meaning of ‘立秋’ in Japanese Culture
- 更新日：
Risshū: Understanding the Japanese Event on August 8th 【立秋】is a traditional Japanese event that takes place ar […]