閉経したらどうなる?閉経前後に起こるカラダの変化 更新日:2024-02-16 カラダ健康 40代、50代と年齢を重ねると 身体にいろいろな変化が起こりますよね。 特に、閉経となると 何十年も毎月あったものが終わるのですから 気持ちの面とカラダの変化と両方を経験することになります。 そういった意味でも この閉経 […] 続きを読む
食事制限のストレス解消!しっかり美味しい宅配弁当 更新日:2023-10-18 いいもの健康 糖尿病で食事制限しなければならない 高血圧など生活習慣病で食事制限がある そんな食事制限が必要な方に しっかり! 美味しい 宅配弁当をご紹介します。 まずタップ↓↓(﹡ˆᴗˆ﹡) ね! 選ばれる理由 わかりますよね♪ そ […] 続きを読む
髪のボリュームが…(泣) 医師が開発した髪サプリ【ヘアバース】 更新日:2023-10-18 いいもの美容 アラフィフ最大の悩み! と言っても過言ではない 髪の悩み ・ボリュームがなくなった ・分け目がハッキリする ・白髪が増えた… 見た目の8割は髪で決まる と 言われますから、薄毛になれば老けて見られます。 だから髪を増やそ […] 続きを読む
ひざの痛みが気になったら試して!『ヒアロエイド』 更新日:2023-10-18 いいもの健康 40代50代になって ・急に膝が痛くなった ・曲げ伸ばしすると痛い ・膝の内側、外側が痛い など 膝の不安が年々、大きくなっていませんか。 健康のため、適度な運動を 勧められますが『膝』の心配があったら 運動どころではあ […] 続きを読む
人生を謳歌するぞ!幸福な50代を送るためのパワーアップ術【5選】 更新日:2023-10-18 ライフ健康 50代になって今後の人生のこと より深く 考えるようになった方 多いのではないでしょうか。 これまでの人生を振り返り 『やり直したい』と考えたり 『何もない…』」と後悔したり 『やりたいことが見つからない』 『安心したい […] 続きを読む
アラフィフで筋トレを成功させる3つの秘訣 更新日:2023-10-18 カラダ健康 40代頃から 体重がすぐ増える 簡単に体型を戻せない など、年齢を重ねる度に 体型を維持するのは大変だと 実感されている方が多いと思います。 「このままではマズい」と 運動を始めても効果がイマイチ… であれば目に見て分か […] 続きを読む
髪のツヤが復活!パサパサ髪を改善する秘訣 更新日:2023-10-18 カラダ美容 髪がパサパサ、うねる、ツヤがない… 鏡を見るとイライラしてしまう… 髪の毛がパサパサしてツヤがないと、全体的にダメージを受けているような印象になって心もモヤモヤしてしまいますよね。 実は、見た目の8割は髪で決まる!と言わ […] 続きを読む
コレなら無理なく続けられる!50代でも5キロ痩せる方法【3選】 更新日:2023-08-30 カラダ健康 年々、歳を重ねるごとに 体型を維持することが難しくなってませんか? 代謝も悪くなって気を緩めば あっという間に中年太りの仲間入り。 とは言え、無理なダイエットをすれば 病気を引き起こすリスクだってあるのが50代。 無理せ […] 続きを読む