「気分転換」の記事一覧

最近、心の底から笑えていますか？ ふと、鏡に映る自分の顔を見たとき。「私、最後にいつ、お腹を抱えて笑っただろう？」なんて、思ったことはありませんか？ 50代は、女性にとって大きな変化の年代です。 子育てが一段落してホッと […]

ふと鏡を見たとき、カレンダーをめくったとき、「なんだか毎日が同じことの繰り返し…」「昔みたいにワクワクすることがなくなったな…」なんて感じていませんか？ 子育てが一段落し、仕事もベテランの域。自分の時間は増えたはずなのに […]

毎日、同じ時間に起きて、同じ家事をして、同じ道を通って、同じ景色を見る…。 気づけば、カレンダーだけが淡々と進んでいくけれど、私の心は、なんだかずっと同じ場所に立ち止まっているみたい。 もし そんな、穏やかだけれど少し色 […]

特に嫌なことがあったわけじゃない。 体調が悪いというほどでもない。 それなのに、なぜか心が晴れない。どんよりと重たい雲が、頭の上からずっと離れないような、そんな日。 こんにちは。50代を迎えた私たちにとって、こんな「何と […]

カーテンの隙間から差し込む光が、なんだか眩しすぎる…。 ベッドから起き上がるのすら億劫で、体とシーツが一体化してしまったかのよう。 ソファに横たわり、ただ時間が過ぎていくのを眺めているけど、テレビのリモコンすら重く感じる […]

「なんだかパッとしない毎日だな…」 「特別な予定でもないと、気分が上がらない…」 「若い頃みたいに、何にでもワクワクできたあの頃が懐かしい…」 50代になって落ち着いた日々を手に入れた一方で、何となく日常が色褪せて見える […]

50代女性に多い、自分に厳しくしてしまう…。昭和あるあるかもしれませんね。 日々の生活で自分に厳しすぎると生きづらくなってしまいます。とは言え、子供のころの環境や教育が根付いてつい自分に厳しい言葉を使うことあるかもしれま […]